2018年3月14日 星期三

[日本打工渡假簽證] 事前準備篇 - 準備簽證、打包行李、錢的問題、找房子


  2018農曆年過後,經過各種溝通終於下定決心成行的以打工度假之名,行讀書之實的第一次日本長期滞在之旅。
  首先第一步即是在台灣的台日交流協會申請打工度假簽證(每年總共有兩場,可在台北或高雄交件,我是參加年末那場),準備資料其實有很多前輩們在網路上分享了,中日文皆可,日文檢定也不是必要。我想最大的影響通過的因素應該是 "告訴他們你是真的想來打工兼度假而且有足夠的能力(不一定是日文,畢竟也很多不需要日文的勞力活)在日本生活一段時間。"
  交件後過後約一個月會通知有沒有通過,通過後即可拿著紅單(交件完成後會給你這張要好好保存的紅單)換取簽證,需要護照(男生要注意護照期限)、包括死亡、生病、意外等的保險證明 (不一定要保滿整年,一般旅平險網路投保列印即可,看個人需求),辦事人員就會把打工簽證訂在護照內頁中 (出境當天開始算起一年的期限,最遲要在公佈通過簽證後內一年內領取,也就是今年12月11號可以拿,明年12月11號內領取出境算起一年即可)。

  1. 買機票
      由於廉航現在很多,可以買廉航節省成本。
      一般航空打工度假票(目前似乎長榮才有日本線的)。
      廉航優點: 淡季極度便宜、行李可以加到60kg XD 、紅眼班機到日本一大早剛好直接入住
      一般航空: 什麼時候去都一樣價格回程一年內可以改票、行李最多30kg (大概是抓到32kg左右)  (實際上應該可以帶到手提行李一件 跟一件不要誇張的背包,與廉航不一樣通常不會秤這些重量(大概可以再裝個15kg...))


  2. 整理行李、錢的問題
      有一些小心得:
       必帶的重要文件(護照、印章(日本慣用圓章)開戶用)就不說了,可以帶個小抹布把房間稍做整理(當天可能沒空買)。
       還有極度建議帶一張信用卡,之後辦格安手機一定需要本人名義的信用卡(郵局的VISA金融卡也可以)。
       目前台灣海關(2018)規定不得帶超過一萬美元等值的外幣出境,否則會沒收@@,如果真的要帶其實申報就好了XD(畢竟是留學支出,應該不會被擋),不想帶巨款的可以開啟海外提款功能。
      錢的問題也是個大哉問,
       (1) 一次帶齊,不過還是會擔心弄丟,還是會辦個戶頭存進去XD
       (2) 在日本申辦郵局帳號,急需錢時可以請家人海外代匯到該戶頭。
   五萬日幣內大概200台幣解決,五萬以上大概400左右。
       (3) 新生銀行(外資系銀行)申請一個戶頭,在台灣需要前置作業: 請家人辦一個外幣帳戶、到日本後把新生銀行的帳戶開好後,請台灣的家人將他的帳戶與自己的日本新生銀行做約定轉帳帳戶,這樣就可以讓家人透過外幣帳戶轉帳(現在有網路銀行更方便了),不然就是有回台灣自己將自己的外幣帳戶與自己的日本帳戶做約定轉帳(這個通常需要本人,所以這裡才建議家人開一個,請他本人在台灣臨櫃做約定)。 這個方法就只需要收取中繼銀行的手續費(似乎查不太到哪家銀行不需要中繼銀行,可能都要自己私下去問)。 目前從新生銀行提款外幣出來有一個月一次免費的額度,所以幾乎只要收中繼銀行轉到開戶銀行的手續費而已(總共約台幣400)。

   台灣銀行外幣帳戶->  日本合作銀行 ->日本開戶的銀行(這邊是新生銀行)
           轉帳  (中繼銀行) 手續費  

新生銀行への着金までの流れ
       拜前輩的文章,發現可以帶一些台灣的土產(お土産)來拉近與日本人的距離XD
      常見的就是鳳梨酥、芒果乾、小包裝的烏魚子、台灣高山茶、乾豆干(日本似乎沒有)、乾香菇、乾蝦米、XO醬、沙茶醬等在日本比較難找到的食材與特色食品。
       注意就是豬肉鬆其實是不可以帶的(台灣是口蹄疫區),不論生熟皆不可,其他水產類就比較沒有這個限制,帶的話被抓到就是沒收囉 (裝在魚鬆袋是欺騙人的方法,好孩子不要學)   
       另外可以在大創或宜得利買便宜的真空壓縮袋(壓縮羽絨衣、毛衣等容易膨脹的材質)。用吸塵器把空氣吸走,增加行李內壓縮空間。

  3. 找房子
      我是先在台灣網路上詢問日本的房地產租賃公司等,
      目前有分兩大種租屋模式:
      一種是一般的套房,這種不管是鄉下還是都會都有,擁有自己的獨立的所有空間,但相對來說對短期居住者或沒有分租的人來說比較麻煩,租金會稍高,還有各種初期費用(即使現在日本租屋市場漸漸向國外開放,不需要禮金、保證人,但這種套房仍然需要換鎖費、火災保險等等,第一個月往往要付出房租雙倍以上的金額),日本的規矩通常是兩年約(但通常也可以提前解約,只要跟房東在前一個月說好,通常只要付完下個月的租金即可)。
  一種是Shared house,多在大都會(東京、大阪等)才有的型式。特點是有共用空間,房租自然比較便宜。且多是短約(三個月以上為主),雖然有共用空間卻仍保有自己得獨自空間,東京甚至有像宿舍的型式(連自己的空間都沒有了XDDD,但房租就可壓低)。當然,共同生活就會有生活條約,如: 友人進出多需要事前告知、要保持廚房、廁所的乾淨等等。

  我是利用介紹shared house的仲介網來初步篩選,如:
    (1) Guesthousebank     http://www.guesthousebank.com/
   特點: 物件應有盡有,但圖片較少 (只能另外google看看),還有依照便宜的選項會包括第一個月打折後(第一個月キャンペーン中)的價格一起比價...(所以不一定是最便宜的,第二個月就恢復原價啦)
Guest House Bank

    (2) ひつじ不動産 (羊不動產) https://www.hituji.jp/
         特點: 圖片很多,房屋外觀到內裝幾乎都有,所以人模人樣的物件才有XDD,環境比較糟糕的物件似乎沒有。
シェアハウス検索
    看到喜歡有空室得就可以趕快詢問是否真的還有空室囉~ (お問い合わせ) 之後等待業者回信(通常需要1~3天,實在效率沒有台灣好阿),大多數是需要面談或電話面談的 (有些會要求至少會一些簡單能溝通的日語),通常會先付一部分的押金(仮押さえ)保留該房間。
    租屋市場仍然是女生好找房阿( 一堆限女),可能要怪男生雷的機會比較高吧XD 喝酒鬧事(暴れる),雖然台灣的新聞不乏恐怖的垃圾屋(ゴミ屋敷)是女生住的...

  另外也可以利用背包客棧的打工度假專區、FB的打工度假社團(日本打工度假互助會)等中文介面的社團找房子。
裡面也不乏自己買不動產來投資的台灣人與專門做外國人租屋的台灣公司等等,中文客服讓溝通沒有距離XDD (比較下來有些公司做得很不錯,新租屋甚至會第一月免房租、送家電等措施)。最後還是要看個人預算與需求來決定囉。
 
  東京大概至少要六萬日圓以上的租金才有比較像樣的套房,又因為日本打工通常會支付交通費,所以他們不怕通勤距離稍遠的地方,所以多會住稍遠的地方以節省租房支出。相對來說大阪就便宜許多,對只要學日文不需要天天逛街逛展與厭惡通勤的我,自然是選擇比較房租比較友善、適合居住的城市囉。(文豪在五星級飯店裡面寫出來的小說跟在鄉下寫出來的都是一樣文學獎啦XD)  本來想考慮福岡但礙於沒有合適的shared house (比較不興盛),所以最後選擇落腳大阪。

2014年2月23日 星期日

[食譜] 三杯雞-試做暫記

三杯雞
1.雞腿劃刀去血塊
2.汆燙
3.起鍋加香油、少許麻油、薑片、蒜頭爆香
4.辣椒、蔥段爆香
5.雞肉炒拌
6.雞肉鍋中加入8匙米酒、4匙醬油、2匙糖、少許麻油。
        ※加糖會有亮度及甘醇度。
        ※若能使用冰糖更好,不會過甜。
        ※糖會產生焦化,使雞肉會有黑亮的色澤。7‧蓋上鍋蓋以小火燜煮。
        ※雞皮的油份會分解出來,和麻油會帶出香味。
8‧雞燜煮好的雞肉倒入已加熱的砂鍋中。
9‧加入九層塔提香。
10‧加蓋10秒。
 

2014年2月20日 星期四

[醫學-外科-直肛科] 化療用藥

Avastin (Bevacizumab) 癌思停
。機轉: 單株抗體,Anti-VEGF
。適應症: 大腸癌、肺非小細胞癌、乳癌、Glioblastoma
。副作用: 由於抑制血管新生--> 心血管疾病、高血壓、出血
                   消化道穿孔
                   鼻、胃壞死性筋膜炎(necrotizing fascitis)

Erbitux( Cetuximab) 爾必得舒
。機轉: 單株抗體,Anti-EGFR
。適應症: 轉移性大腸癌
                  頭頸癌(上皮麟狀細胞癌)+platinum
    需驗KRAS基因型: EGFR表現型、KRAS野生型轉移性大腸癌
    若為KRAS突變型,則此藥物無效--> 抑制後,receptor tyrosine kinase仍有小的small G protein刺激
。副作用: 紅斑(可恢復性): 可打抗組織胺預防
                  光敏感
                  低血鎂
                  心、肺毒性

2014年2月18日 星期二

[醫學-耳鼻喉科] 鼻腔惡性腫瘤(扁平狀細胞瘤[SCC]、腺樣囊性癌[adenoid cystic carcinoma])

。簡介:

。流病:
(1) 好發年齡: 60-70歲
(2) 男女比: 老年男性好發

。症狀/徵象:
(1) 症狀:鼻塞、流鼻血、流鼻涕,不專一,常延遲診斷
口腔症狀:痛、牙關緊閉、齒槽腫、侵蝕
鼻部症狀:鼻塞、鼻血、流涕
眼部症狀:epiphora 、複視、眼皮脫垂
臉部症狀:麻痺、不對稱

(2) 徵象:

。危險因子:
抽菸
喝酒
與環境有關,工廠粉塵、油煙。

。病生理:
(1) 解剖構造
好發於上頷竇(70%)、鼻腔(20%)
(2) 生理
(3) 影像學:
CT: 可見有無骨骼侵犯、眼周侵犯

MRI:最清楚,與手術結果相吻合(94-98%)
 T2高、多細胞性、Gadolinium增強

(4) 病理切片:
淋巴引流:第一梯次(first echelon):咽後(retropharyngeal),此區手術不易
第二梯次:subdigastric

(5) 分級
ohngren's line(由medial canthus of the eye到mandibular angle): 判斷預後
。治療:
手術為主。
不能手術:侵犯其他地方
往上:額葉
往旁邊: cavernous sinus
往後:脊椎骨前膜
雙側視神經侵犯

。併發症:

。後遺症:

。預後:
ohngren's line

。Take home message:


Adenoid cystic carcinoma(腺樣囊性癌)

。簡介: 第三常見的鼻、鼻竇癌

。流病
(1) 好發年齡:
(2) 男女比

。症狀/徵象:
(1) 症狀:
(2) 徵象:

。危險因子

。病生理:
(1)
解剖構造
(2) 生理
(3) 病理特性
沿著神經侵犯(perineural spread)
局部侵犯性 
常轉移到肺(少轉移到頸部) --> 術後放射治療很重要
(4) 影像學
(5) 病理切片
(6) 分級

。治療:

。併發症:

。後遺症:

。預後:
 難以預後,生長緩慢,可能遠端轉移(甚至十幾年),長期追蹤

Take home message:

[醫學-耳鼻喉科] Nasopharyngeal angiofibroma (鼻咽血管纖維瘤)

。簡介: 鼻咽血管纖維瘤,幾乎只有男生有,青春期好發。
。症狀: 反覆性流鼻血,鼻塞,嚴重到積水影響腦神經。
Holman-Miller sign:腫瘤從pterygomaxillary fissure跑進space,造成上頷竇後壁像前凸。
@ 千萬不能穿刺,會流血不止
。病生理: 鼻腔外壁後緣,蝶顎竇附近(sphenopalatine foremen)
病理切片: 血管增生、但只有內皮細胞,發育不全,收縮流血。

。治療: 手術,或做血管栓塞後開刀,不能開刀者做放射治療、化學治療(如腫瘤跑到cavernous sinus)
stage 3a以下可用內視鏡治療
stage 3b以上可用放射治療(效果不錯)
3b以上為腫瘤鄰近器官、腫瘤較大、侵犯較深

[耳鼻喉科] papilloma、inverted papilloma(倒生性乳頭狀瘤)

papilloma
分為長在鼻腔外、
從扁平細胞長出、
圓筒形、
倒生型(47%)

以下為inverted papilloma

。簡介: 最常見的鼻竇良性腫瘤,病理良性,臨床惡性(會侵犯、變成惡性),為內視鏡手術處理疾病。

。流病: 多單側(95%),男女比2-3:1,占鼻癌4%

。病生理: 生長在外鼻壁(lateral nasal wall)、上頷竇maxilla sinus
                  常復發,可能(5-10%)演變成上頷骨扁平細胞癌(maxillary SCC)
病理特性: 倒生到基質(stroma),有淋巴球、漿細胞浸潤,但基底膜是完整的。

。治療: 手術:transnasal resection -> lateral rhinotomy -> endoscopic(復發機率最低)
@ 清理方法:找到位置、骨頭移除(bony removal)
@ 經由內視鏡切除、內側上頷竇切除(復發率:9.3%),因為內視鏡可以清楚的看到上頷竇入口
@ 內視鏡處理方式:
1. ordinary endoscopic resection
2. sequential segmental endoscopic surgery: 依序切除腫瘤
3. endoscopic multiple sinusectomy

@ 分級(stage):
I鼻腔、中鼻甲
II:篩竇、Ostiomeatal Complex、內側上頷竇 
III:上頷竇的其他地方、額竇、蝶竇
IV:超過鼻子、鼻竇,與惡性腫瘤相關(combined with SCC)-->很難清乾淨
               

2014年2月9日 星期日

[台北-忠孝復興-餐廳] 開飯川食堂(忠孝復興店)

  這次與卡車兄吃飯,在這棟連鎖店林立的Bistro 98,裡面的餐廳似乎都不便宜阿,至少400起跳。
  只有電梯沒有樓梯的設計在用餐時段顯得很笨拙,人都擠在狹小的兩個電梯內。
  這家好像是饗食天堂相關企業,服務生很有王品的感覺,我們點了兩人套餐,一人450大洋+服務費 x2 = 990。還有集點章,十次五百塊消費,可以抵一次500元,這次得到了兩個章(可能990直接進位吧,還滿夠意思的!)
  服務尚稱殷勤,不停得加水、加開胃果醋,但應對顯得有點制式化。
  用餐環境稍吵雜,桌椅排排坐,隔壁聊什麼都聽得到,有著連鎖店不容易放鬆的氛圍。
  餐點為兩人套餐(每個菜都有2~3種可以選)
             開味菜:流口水雞,有點像油雞淋麻醬、辣醬
             青菜:乾扁四季豆,不辣,有點薯條味
             肉類: 回鍋肉,       味道不錯,不過豬肉感覺可以再嫩一點
             豆腐類: 麻婆豆腐,有點太辣(唯一的兩根辣椒orz)
             飲料100元以下x2 (老舖紅茶, 阿薩姆鮮奶茶) + 果醋喝到飽 + 白飯吃到飽
  太久沒吃辣的我,吃完就顆顆跑廁所了orz。雖然可以單點,但隔壁桌的單點好像很慢才上菜,他們顯得很不耐煩@@,套餐可以更多樣化選擇,這樣才會想再次光顧!

官網:http://www.kaifun.com.tw/
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